Se, että olemme tottuneet dieettimainontaan, nopeisiin muutoksiin, kurinalaisuuteen, ryhtiliikkeisiin sekä laihdutuksen ja painonpudotuksen ihannoimiseen, ei tarkoita sitä, että ne olisivat ainoa – tai varsinkaan se ainoa oikea ja suositeltava – tie kohti terveempää elämää. Vaikka olemme tottuneet johonkin, se ei vielä riitä tekemään kyseisestä asiasta hyvää. Terveydestä puhutaan nykyisin paljon, mutta jostain syystä ostoskanavia ja alennuskuponkikuvastoja muistuttavista dieettimainoksista ostetaan silti pelkkään puntarin lukemaan keskittyviä laihdutuskuureja todellisen terveyden sijaan.
Tiedenaiset on kahdeksan naisen asiantuntijaryhmä, joka toimii sosiaalisessa mediassa. Moniammatillinen ryhmä murtaa somessa leviäviä terveysmyyttejä ja toisaalta peräänkuuluttaa tutkittua tietoa mututiedon sijaan. Tällaiselle tuntuukin näinä aikoina olevan tarvetta.
Tidenaisten yhteisteos To do: terveys on maltillinen, perusteltu ja asiantunteva teos terveydestä ja hyvinvoinnista. Keskeinen sanoma on, että hyvinvointia ei tarvitse suorittaa: olennaista tietenkin on huolehtia omasta hyvinvoinnista mutta one size fits all -mallia ei ole eikä tarvitse olla. Tärkeää olisi, että jokainen löytäisi itselleen sopivan tavan pitää itsestä huolta.
Tiedenaisten toinen kantava ajatus on se, että näkemysten tulee pohjautua tutkittuun tietoon. Kirjassa nostetaan esille erilaisia esimerkkitapauksia ja myyttejä, joiden kautta kaivaudutaan tutkitun tiedon äärelle ja muistutetaan siitä, miten subjektiiviset kokemukset ja mielipiteet eivät useinkaan ole oikotie onneen.
Kaikkialta tulvivan ja hyvin moninaisen tiedon keskellä ei ole ihme, että kriittinen lukutaito jää helposti sivuun. Ei myöskään ole ihme, että erilaiset pikaratkaisut hyvinvointihaasteisiin houkuttavat, vaikka niistä olisi lopulta enemmän haittaa kuin hyötyä. Huuhaan ja harhaanjohtavan tiedon keskellä luovimiseen To do: terveys tarjoaa toimivan kompassin. Sisältö on harkittua mutta niin sujuvasti kirjoitettua, että selvän saa sellainenkin lukija, joka ei ole aihealueisiin kovin perehtynyt.
Erityisesti pidän siitä, miten maltilla ja ymmärtäen Tiedenaiset-yhteisö aiheitaan tarkastelee. To do: terveys on toimiva tietoteos, jonka äärelle toivoisin mahdollisimman monen terveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneen löytävän tiensä.
Muualla: Nörttitytöt ja Illuusioita.
Tiedenaisten verkkosivu: https://www.tiedenaiset.fi. Kustantajan sivuilla on esitelty sekä kirja että tekijät.
Kommentit
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi!